Ropa de cama que no te hace sudar

Despertar en la noche debido a la sudoración no es algo que esperamos mucha gente, y húmedas, sudorosas las hojas hacen la cama incómoda. Si usted tiende a sudar en la noche, que es natural, cambiar a otro tipo de hoja. Aunque las hojas no mantener a una persona de sudar, pueden ayudar absorberá humedad y distribuir mejor el calor corporal.

Hojas de bambú

Si tiene sudoración excesiva en la noche, invertir en hojas de bambú. Hojas de bambú son suave y sedoso, rápidamente absorben la humedad y son extremadamente transpirables. Están hechas de fibras de bambú natural, haciéndolos ambientalmente amigables. La tela de bambú tiene propiedades antifúngicas y antimicrobianas, reducir las bacterias en la ropa de cama. Hojas de bambú son resistentes al olor y no atrapar el calor de cuerpo, por lo que la temperatura en la cama se mantiene constante.

Sábanas de algodón

Sábanas de algodón son frescas al tacto y no retiene el calor. Invertir en 100% algodón, en lugar de un algodón mezcla. Sábanas de algodón hechos de algodón 100% con eficacia humedad y permanecer secos. Use sábanas de algodón con fibras largas, como sábanas de algodón egipcio. Algodón egipcio utiliza más fibras de algodón que otro tipo de sábanas de algodón, que las hace suaves al tacto y resistente.

Hojas de enfriamiento

Algunas hojas se crean específicamente para reducir el calor y enfriar el cuerpo. Las hojas se inspiraron en telas deportivas, que absorberá la humedad. Hojas de enfriamiento transferencia de calor del cuerpo y la humedad mejor que la mayoría de las telas de la hoja, mantiene 50 por ciento más seco de hojas de algodón tradicional. Las hojas se hacen generalmente con algodón, poliéster y spandex mezcla.

Minimizar la sudoración nocturna

Instalar un ventilador de cama a los pies de la cama para proporcionar circulación de aire y mantenerlo fresco. Minimizar el consumo de alimentos, la cafeína y el alcohol picante antes de acostarse y limitar su nivel de actividad antes de cama. Dormir en flojo, telas de algodón y usar mantas ligeras. Mantenga un vaso de agua helada en la mesita de noche para beber si se despierta caliente.