La rodiola y el espino

August 3

La rodiola y el espino

Durante miles de años, personas han utilizado hierbas para tratar condiciones médicas, mejorar la salud, los alimentos de sabor e incluso repeler insectos. Rhodiola, comúnmente conocido como raíz de oro, raíz del Ártico o raíz de rosa, es un popular tratamiento natural para el estrés y un suplemento para mejorar el rendimiento atlético, mientras que Espino ha tratado a corazón y problemas circulatorios durante cientos de años. Aunque los ingredientes medicinales son de origen natural, siempre buscar el asesoramiento de un profesional médico antes de utilizar productos derivados de estas plantas.

Rhodiola

Rhodiola rosea es una especie de la familia Crassulaceae (les). Esta hierba perenne es generalmente restringida a climas subárticos y árticos en Europa, Norteamérica y Asia. Sin embargo, puede desarrollarse en climas frías, templados como el noreste de Estados Unidos. Por lo general crece en los acantilados, en las grietas de la roca y otras zonas bajas en sustancia orgánica. Las hojas de la planta son carnosos, oblongos y aproximadamente 2 pulgadas de largo. La gama de flores en forma de espiga en color de pálido amarillo a púrpura. Los tallos y las poblaciones de r. rosea raíz emiten un aroma fragante rosa después del corte.

Usos de Rhodiola

Medicina tradicional y naturistas profesionales usan extensivamente las raíces de esta planta para tratar una variedad de condiciones. El compuesto extraído de las raíces es un adaptógeno, que se supone para ayudar al cuerpo en la reducción de tensiones físicas y químicas. En medicina alternativa, r. rosea se usa para tratar la depresión y mejora la memoria y el rendimiento atlético. Algunos herbolarios recomiendan té producido a partir de las raíces por sus cualidades antioxidantes.

Espino

Hay más de 200 especies de espino en el género Crataegus, que es un miembro de la familia de las rosáceas de las plantas. Este florecimiento arbusto espinoso crece en zonas templadas del mundo en aberturas del bosque y en las colinas. Puede alcanzar alturas de hasta 15 pies y cuenta con pequeños racimos de color blanco de flores rojas. Las hojas varían de forma dependiendo de la especie, pero normalmente han serrado los bordes. La planta produce pequeñas bayas de color rojas o negras, una fuente popular alimento para aves invernantes.

Usos del espino

Como r. rosea, espino también tiene propiedades antioxidantes. Históricamente y actualmente, los profesionales de la medicina alternativa utilizan Espino para tratar problemas circulatorios, incluyendo presión arterial alta e incluso insuficiencia cardíaca. Bayas de espino fueron utilizadas tradicionalmente para tratamientos, pero la evidencia actual indica que las hojas y las flores también contienen propiedades medicinales. Aunque usado como tratamiento para enfermedades del corazón, mal uso de la planta puede causar daño al corazón. Autodiagnóstico y el autotratamiento de los problemas del corazón pueden ser peligrosos. Acuda al médico antes de usar productos de espino.


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